Sobre tendinites do joelho
O que causa uma tendinite?
Diversos fatores estão envolvidos na origem das tendinites e muitos deles tem relação com o condicionamento insuficiente do conjunto músculo/tendão. Fraqueza muscular, desequilíbrios musculares, perda da flexibilidade (alongamento insuficiente), exercícios físicos realizados de forma inadequada, exageros na prática de exercícios. Estes e diversos outros fatores semelhantes ocasionam as tendinites.
Quais são as tendinites do joelho e como elas se manifestam?
As principais tendinites do joelho são: tendinite patelar, tendinite quadricipital, tendinite da pata de ganso e tendinite do trato iliotibial. O principal sintoma das tendinites relacionadas aos joelhos é a dor localizada sobre o tendão inflamado. Os tendões quadricipital e patelar estão localizados na face anterior do joelho, sendo que o tendão quadricipital fica acima da patela e o tendão patelar abaixo dela. O grupo de tendões da pata de ganso está localizado na face interna do joelho, e o trato iliotibial na face externa.
O que é a tendinite da pata de ganso?
Esta estrutura anatômica tem um nome muito exótico, não é mesmo? Há séculos, quando os anatomistas estavam nomeando as estruturas do corpo humano, eles perceberam que um grupo de três tendões (o sartório, o grácil e o semitendíneo) se associavam em uma única estrutura para se ligarem à tíbia e, curiosamente, esta estrutura lembrava a forma de uma pata de ganso, e assim a batizaram. Por ser a ligação de três tendões, há, pelo menos, dois fatores implicados na sobrecarga e possível inflamação deste conjunto: o atrito que ocorre entre os tendões e a força de tração exercida pelo grupo de tendões.